Главное правило: дети чувствуют настрой родителей. Если мама нервничает из-за того, что задерживают рейс или опаздывает такси, это передается ребенку.
Это происходит из-за резкого перепада давления. Иногда сопровождается болью в ушах. Существует несколько способов с этим справиться.
Малышам от 1 года до 3 лет:
Детям от 3 лет можно:
Если ребенок простужен, у него заложен нос или воспалено горло, врачи рекомендуют капли, успокаивающие слизистую, или детские беруши.
Малышам от 1 года до 3 лет:
Здоровый сон
Многие родители подстраивают полет к распорядку дня ребенка. Если это не удается, то за 5–6 дней до полета постепенно перестраиваем режим, чтобы сон совпал с периодом полета. За 1–2 часа до вылета можно побродить с ребенком по аэропорту, незадолго до посадки сделать ему разогревающий массаж в комнате матери и ребенка, покормить и заменить памперс. Делать это на борту неудобно. Некоторые малыши засыпают быстрее, если их укачивать на руках, блуждая по салону самолета.
Питание
Детям легче справиться с полетом с помощью еды, особенно когда речь идет о любимых лакомствах. Превратим это в игру: берем с собой детское печенье в виде букв и животных, мармелад в виде мишек или червячков.
Физическая активность
Самолет для малыша — это огромная игрушка. Прогуляйтесь с ребенком по салону, рассказывая, как устроен самолет, загляните к стюардессам в отсек, где хранится еда и напитки для пассажиров. На некоторых внутренних американских рейсах разрешают зайти в кабину пилота.
Выбирайте места у иллюминатора. Подышите на стекло, чтобы оно запотело: теперь на нем можно вместе рисовать пальчиками. Попробуйте искать в небе облака, похожие на животных. В продаже есть витражные наклейки в виде животных — они легко приклеиваются и отклеиваются, и можно устроить настоящий цирк на стекле.
Сыграйте в воздушный футбол салфеткой: разложите откидной столик, возьмите салфетку, скомкайте ее в шар и дуйте на нее с разных сторон, чтобы она не упала с края столика.
Попробуйте интерактивные обычные и мягкие сшитые книги (только без музыки) с маленькими окошками, колесиками, конвертами и выскакивающими бумажными фигурками. Дети могут часами их разглядывать, играть с ними.
Играть с малышом можно в пантомимы, в «Сороку-ворону», ладошки или наперстки. Можно спрятать 1–2 предмета и сыграть в «Горячо-холодно». Сделайте пальчиковые куклы (фото ниже) и разыграйте мини-спектакль прямо на откидном столике.
Для детей от 4 лет:
Здоровый сон
Чтобы малышу было удобно спать в кресле, захватите подушку для шеи и плед. Попросите стюардессу пересадить вас в хвост самолета, если там есть свободные места, чтобы ребенок мог лечь вдоль кресел.
Игры и мультфильмы на планшете с наушниками
Помогают отвлечь внимание ребенка. Но будьте внимательны, иногда детей от этого укачивает.
Игры
Попробуйте детские игры для путешествий, например, карточную игру UNO, Activity Travel или игры-головоломки Leonardo. Вспомните игры из детства на бумаге: виселица, крестики-нолики, лабиринты, точки, морской бой, чепуха, футбол.
Творческие занятия
Существуют альбомы для граттажа (на фото ниже) и водные раскраски, которые способны занять ребенка в пути и сохранить пространство вокруг в чистоте.
Квест «На борту» (для детей от 3 лет)
Превращаем весь полет в настоящее приключение: при посадке малышу достается листок с заданиями, которые нужно выполнить до конца полета. Если задания выполнены, командир награждает его главным призом из рук красивой стюардессы.
Что делать:
Создаем список заданий. В нем описываем задания, напротив каждого — квадратик. Это чек-лист.
Придумываем задания и выбираем загадки. Важно рассчитать время выполнения так, чтобы заданий хватило на весь полет.
Готовим главный приз, например новую игрушку. Отдаем ее стюардессе в начале полета, объяснив затею.
Действуем: перед полетом выдаем ребенку чек-лист и фломастер. Объясняем правила игры. Выполняя задания, он сам отмечает на листке свои успехи. Когда все задания выполнены, малыш нажимает кнопку вызова стюардессы и получает приз.
Ребенок от 1 года до 3 лет:
Осторожно подуйте ему в лицо, распылите на лицо немного воды. Детей успокаивает ласка, спокойный голос, покачивание, легкий массаж. Отвлеките внимание, улыбайтесь, обнимайте малыша, предложите ему игрушку или напиток.
Ребенок от 4 лет:
Предложите ребенку спокойно вместе обсудить проблемы после дыхательных упражнений. Сделайте вместе 10 глубоких выдохов и вдохов. Спросите, правильно ли вы поняли его, дайте возможность высказаться. Предложите напиток, книгу или игрушку. Обнимите его, это поможет малышу быстрее справиться со стрессом.
