Все фотографии
Штат Керала на юге Индии известен как тропический рай с открыточными пальмами и бело-песчаными пляжами. Ещё бы! Штат представляет собой узкую полосу прибрежной территории, которая спускается к Аравийскому морю, образуя пышные зелёные террасы. Горы, кокосы, волны, специи, купание, предметы искусства — вот вам краткий перечень того, чем хороша Керала. Кроме того, это ещё и наиболее спокойный штат в стране, и здесь прекрасно уживаются всевозможные религии и начинания: индуистские храмы соседствуют с мечетями, христианские церкви — с синагогами; места для дикого экотуризма с роскошными курортами для аюрведического лечения. Добавьте сюда ещё девственные тропические леса, прекрасные высокие голубые горы и ненормальное разнообразие отелей на любой вкус и кошелёк — и вы получите квинтэссенцию хорошего отдыха. Столица Кералы — Тривандрум (на самом деле — Тируванантапурам)
Местный климат — тропический, мягкий и очень ровный. Выделяют два муссонных периода: в июне-июле и в октябре. Дожди возможны в течение всего года. Самый жаркий период — март-апрель, температура воздуха днем составляет +28..36 °C, ночью — +24..30°C. В остальное время средняя температура воздуха днем +20..28°C, ночью — +18..25°C. «Высокий туристический сезон» — с декабря по апрель.
Все пляжи в Керале общественные и бесплатные, обычно небольшие. На некоторых участках море бывает неспокойным, и купаться там небезопасно. Зато возле многих курортов есть лагуна, на дальнем берегу которой — чистый, красивый и спокойный пляж. Постояльцев туда возят на лодках.
Каппад (Kappad) — «исторический» пляж, где в своё время высадился лично Васко-да-Гама. Пляж песчаный, очень тихий и спокойный, не слишком людный.
Алапужа (Alappuzha) популярен в качестве места релаксации. Местность там очень живописна — лагуны, озёра, множество речушек. Пляж песчаный, на одном его конце — густые пальмовые заросли. Там же расположен развлекательный парк «Виджая-Бич» с местами для пикников, детской площадкой и катанием на лодках.
Варкала (Varkala) входит в число самых популярных курортов Кералы, в основном из-за местных целебных минеральных источников, бьющих с высоких утёсов, окружающих пляж. Местные жители владеют искусством особого массажа и за умеренную плату применяют его к телам отдыхающих.
Ковалам (Kovalam) — естественная бухта, идеальная для каякинга, плавания, серфинга и катания на водных лыжах. Во многих местах вдоль побережья здесь тянутся небольшие коралловые рифы, между которыми можно поплавать на катамаранах. Прибрежные воды чистые и спокойные. Местный пляж можно разделить на три участка: южный («Пляж у маяка», самый популярный), средний (Хавах) и северный (Самудра). Вдоль всего берега открыто множество магазинов и лотков с национальными одеждами, украшениями, поделками местных мастеров, а так же разнообразных ресторанчиков.
Пляж Марари (Marari), который пока что не стал общеизвестным местом, предлагает своим редким гостям длинную полосу превосходного песка и пальмовых рощ. Туда лучше всего приезжать тем, кто ищет максимального уединения. На пляже построен новый отель The Marari Beach, выполненный в стиле местного поселения, но оборудованный в соответствии с новейшими требованиями.
Бейпур (Beypore) был в древности одним из самых развитых морских портов Кералы. Местные доки до сих пор инспектируют любопытные туристы, в то время как простой индийский люд вовсю строит там «уру» — традиционные арабские торговые суда. Там же построен внушительный мост из огромных камней, выдающийся в море почти на два километра. Недалеко от пляжа — озеро Пукот, где можно арендовать лодку для катания по озеру и посетить пресноводный аквариум.
Бухта Моппила (Moppila) — природная рыболовная гавань, расположенная возле руин форта Сант-Анджело. Пляж до сих пор остаётся нетронутым, а вот сама гавань недавно модернизирована. Морская стена отделяет открытое море от пляжных вод.
Мужаппилангад (Muzhappilangad) — четырёхкилометровый пляж, расположенный в 15 км от Каннура. Это единственный в Индии пляж, по которому можно ездить на автомобиле. Чёрные скалы защищают его от морских волн, делая прибрежные воды комфортными и сравнительно безопасными.
Бекал (Bekal) — песчаный пляж, окружённый пальмами, очень тихий и спокойный. От местного исторического форта Бекал до пляжа тянется пологий склон холма, изрезанный оврагами и поросший живописной зеленью, прекрасная территория для пеших прогулок.
В Керале туристов ждут путешествия по джунглям, заповедникам и плантациям специй, плавание на «хаузботах» по лагунам и заводям, посещение озерных, горных и пляжных курортов. Там же находится известный Кочин — город на дюжине островов. Последние двадцать веков там заправляли по очереди арабы, китайцы, евреи, португальцы, голландцы, англичане и собственно индийцы. И все успели порядочно «наследить», так что посмотреть в Кочине есть на что. В деревне Кумараком, разлёгшейся, как Вишну на Ананте, на россыпи мелких островков озера Вембанад, находится птичий заповедник. Так что огромные птичьи стаи — главная местная достопримечательность. К местам их обитания можно совершить лодочную экскурсию. Там же есть отличные места для рыбалки и просто катания по болотам, полным белых лилий. В небольшом поселении Гуруваюр находится священный Храм Кришны. Кроме того, интересен национальный парк Джавхар, обширный и очень красивый.
Способов удивить, завлечь, порадовать и привязать к себе путешественника в индийском арсенале — буквально до неприличия много. Один из них всемирно известный в штате Керала метод лечения (а если точнее, то целая культура) — аюрведа. Аюрведа (дословно «наука жизни») одна из немногих системой альтернативной медицины, признанных Всемирной Организацией Здравоохранения эффективными. Сейчас в Индию на аюрведическое лечение приезжает примерно 150 тысяч иностранцев в год. Аюрвед-туры становятся в последнее время весьма модными, так что сейчас многие отправляются в Индию не ради пляжей Гоа или городов «Золотого Треугольника», а исключительно на лечение.
Аюрведический подход к жизни заключается в том, чтобы «слышать» свой организм, учитывать его специфические качества и потребности, научиться сохранять эмоциональное равновесие, совершенствоваться нравственно и духовно. Аюрведа рассматривает человека как единое целое, включая физическое, ментальное, социальное, эмоциональное и духовное измерения. Многолетний опыт разных стран подтверждает, что аюрведа служит прекрасной альтернативой традиционной консервативной медицине. Применяемые ей методики успешно заменяют подчас небезопасные методы обычной медицины — например, прием антибиотиков, цитостатиков или гормонов. Кроме того, как показала практика, аюрведа очень эффективна при лечении разнообразных хронических заболеваний, а многие используемые в ней методы одновременно являются не только лечебными, но и профилактическими. Для оздоровления организма, а также при лечении аюрведа использует натуральные лекарства растительного, животного или минерального происхождения, диеты, которые по действию приравниваются к лекарствам, а также комплексы специальных процедур. Все используемые лекарственные препараты и процедуры подбираются пациентам индивидуально, в зависимости от типа их конституции (принцип «Трех дош») и дисбаланса дош, который привел к заболеванию. Основой большинства аюрведических процедур является так называемое «промасливание» организма — как внутреннее, так и наружное. Насыщение организма лекарственными маслами позволяет связать жирорастворимые яды и шлаки, скопившиеся в биологических мембранах и жировых депо, а затем естественным образом их вывести.
Вот лишь небольшой список заболеваний, при которых применение аюрведических методов лечения позволяет достигнуть заметных результатов:
Согласно аюрведе, тело человека состоит из пяти главных элементов: земля, воды, огня, воздуха и пространства (эфира). Эти пять элементов сосредотачиваются в трех дошах — Вате, Питте и Капхе. Вата (телесный воздух), источник кинетической энергии тела, связана, главным образом, с нервной системой и управляет всеми движениями тела. Вата управляет дыханием, миганием век, движением в мышцах и тканях, пульсацией сердца, всеми расширениями и сужениями, движениями цитоплазмы и клеточных мембран, движением одиночных импульсов нервных клеток. А также такими чувствами и эмоциями, как страх, тревога, боль, трепет и спазмы. Местоположение вата — толстая кишка, тазовая впадина, кости, кожа, уши и бедра. Если в теле развивается избыток вата, он будет скапливаться в этих областях. Капха (телесная вода) — начало потенциальной энергии, управляет стабильностью тела и его жидкостей. Сфера действия капхи — органы тела и отходы его жизнедеятельности, движением которых ведает вата. Капха физиологически ответственна за биологическую крепость и прочность тканей тела. Капха смазывает сочленения суставов, увлажняет кожу, помогает заживлению ран, заполняет пространство в теле, дает биологическую крепость, энергию и стабильность, поддерживает хорошую память и иммунитет. На эмоциональном уровне капха отвечает за привязанности, алчность, долговременную зависть, а также проявляется в стремлении к спокойствию, прощению и любви. Местоположение капхи — грудная клетка, горло, голова, полость рта и носа, желудок, сочленения, протоплазма, плазма, жидкие слизистые выделения. Питта (телесный огонь) отвечает за равновесие кинетической и потенциальной энергий тела. Питта управляет пищеварением, поглощением, всасыванием, растворением, питанием, обменом веществ, температурой тела, цветом кожи, блеском глаз, а также интеллектом и пониманием. Главная «сфера деятельности» питты — ферментативная и эндокринная системы. Питта пробуждает гнев, ненависть и зависть. Местоположение питты — тонкая кишка, желудок, потовые железы, кровь, жир, глаза и кожа. Для здоровья человека необходимо равновесие трех дош. Вата двигает капху и питту, ибо капха и питта сами неподвижны. Все три доши руководят обменом веществ в организме: за анаболизм отвечает капха, катаболизм — вата, метаболизм — питта. Чрезмерно накапливаясь в основных местах своей локализации, доши могут вызвать болезни. Орган, в котором располагается доша, имеет склонность к тому расстройству, которое характерно для этой доши. Поэтому, если воздействовать на доши соответствующими методами, можно пресечь болезнь на корню. Аюрведа уделяет огромное внимание не только излечению недугов, но и их предотвращению методами укрепления иммунитета и улучшения самочувствия.
В аюрведе есть три основных вида диагностики для выявления дисбаланса в доше и заболеваний человека:
Одна из важнейших аюрведических процедур — панчакарма, пятиступенчатая система очищения организма. Она не имеет аналогов по эффективности выведения токсинов из всех тканей организма, воздействуя на клеточном уровне и восстанавливая природный баланс в теле, искореняя причинные факторы соматических и психосоматических болезней. Комплекс включает пять процедур: рвотную терапию Vamana, очищение кишечника Virechana, очищение через нос Nasya, терапевтические клизмы маслом на лекарственных травах Anuvasana Vasti, клизма травяным отваром Niroaha Vasti. Панчакарме предшествуют внутреннее и наружное промасливание организма и выведение из него шлаков посредством термопроцедур. Показания: бронхиальная астма и бронхит, диабет, анемия, гастриты и колиты, остеоартриты, ревматоидный артрит, подагра, неврологические и нервно-мышечные расстройства, болезни сердца, сосудистые расстройства, болезни печени, мочевого тракта, кожные болезни, гинекологические расстройства, ряд других острых и хронических заболеваний.
